癫痫是大家都听说过的一种精神类疾病，目前而言还没有什么好的治疗方法能够治愈这个疾病，只能通过药物进行控制，重庆癫痫医院提醒：要想癫痫病患者平时不发作的话就必须做好预防措施，常见的预防措施有4个，分别是善于控制自己的情绪、普及心理教育、积极努力工作和避免紧急形势。

　　1、善于控制情绪

　　平时不管是遇到什么事情都要稳定自己的情绪，千万不能情绪波动过于明显，始终要保持面部表情、语态、手势的稳定性以及镇静状态。当您遇到一些烦心事情的时候一定要冷静思考，不要有点心烦就发脾气，这肯定是不行的。毕竟人生多坎坷，毕竟乐事多，每一位癫痫患者一定要学会自我安慰，知足者常乐。

　　2、普及心理教育

　　对于癫痫疾病患者的心理关爱也是相当重要的，正确的心理引导师有利于癫痫病的康复的。

　　3、积极努力工作

　　工作可以说是排除不好的情绪最好的方法，当大家苦恼、灰心、失望或者受到挫折的时候，切记不能耿耿于怀、心灰意冷，大家应当想办法转移自己的注意力，将注意力集中在工作上，用拼搏的精神、顽强的斗志在工作上取得优异的成绩，这样心里烦闷的情绪就会有所好转，整个人就会变得开心愉快很多。

　　4、避免紧急情势

　　生活中难免会遇到一些紧急事情，有些癫痫疾病患者遇到这些事情的时候心里就会产生不良情绪，希望大家要学会克服不良情绪，要学会控制自己的情绪。必要的时候可以通过转移注意力的方式去控制自己的情绪，冷静观察，沉着应付。

　　重庆癫痫医院提醒：虽然目前癫痫这样的疾病还不能完全治愈，但是我们可以通过上面的几个措施进行预防，将病情稳定住之后不让它发作就行了，这样就可以避免出现一些严重的危害了，这是每一位癫痫疾病患者最愿意看到的。